...maar neem wel voorzorgsmaatregelen!
Zijn de fietspaden in de zomer afgeladen met fietsers, in de winter is het er stil. Dat is best jammer, want fietsen in de winter is juist heerlijk en er zijn prachtige routes voor fijne winterfietstochten. Je hoeft je geen zorgen te maken over hotels die vol zijn of het vooraf boeken van een campingplaats, want overal is ruimte genoeg. Het is juist die hete kop thee die aan het einde van de trip zo heerlijk smaakt. Het lijkt alsof je alles meer intens beleeft, van de koude lucht die je inademt tot het rozige gevoel dat je krijgt als je ’s avonds in je slaapzak kruipt.
Fietsen in de winter vraagt wel om een extra goede voorbereiding en daarom een aantal tips voor een fietstocht in de kou:
- Let op het weer
In de zomer maken we ons meestal niet zo druk om het weer. Een keer nat regenen is dan ook niet zo erg, maar in de winter kan het gevaarlijk worden omdat je kleding slecht droogt en onderkoeling van je lichaam dreigt. Staat er een harde wind dan koel je des te sneller af en kan ook je huid snel uitdrogen. Let dus goed op het weer en stel je trip eventueel uit als de voorspellingen niet betrouwbaar zijn.
- Zorg voor goede fietskleding, overschoenen, handschoenen en muts
Een harde, koude wind tijdens het fietsen is vaak vooral voor je handen, voeten en oren een probleem, het wordt koud tot op het bot. Overschoenen vormen een extra isolatielaagje waardoor je voeten warm blijven en een muts moet over je oren te trekken zijn. Warme handschoenen zijn in de winter natuurlijk onontbeerlijk, maar zoek wel naar exemplaren waarvan je de vingers nog goed kunt buigen, zodat je ook met je handschoenen aan je eten kunt koken. Goede fietskleding, zeker een wind- en waterdicht jack en een winterbroek is zeer aan te raden. Maar denk ook vooral in laagjes met goede ventilerende onderkleding en evt. een extra (fleece)trui. Ook een waterdicht jack en regenbroek zijn zeer aan te raden, mits ze ademend zijn. (Kijk voor goede voorbeelden eens in de shop naar onze fietskleding van Endura!)
- Neem een thermosfles mee
Het lastige aan fietsen in de winter is niet zozeer het fietsen, maar het stoppen, oftewel de pauzes die je neemt. Zodra je van je fiets stapt koelt je lichaam snel af. Wat je dan ook niet moet doen is je kookpannetje installeren en wachten tot het water kookt. Het is veel beter om een thermosfles met hete thee of koffie bij je te hebben om direct te kunnen drinken. Koop een goed merk thermosfles, bijv. een Primus, waarvan je zeker weet dat de inhoud gerust een dag lang warm te houden is.
Voor de echte winterfietsers die hun eigen potje koken en overnachten in een tent nog een extra tip: kook bij het avondeten genoeg water zodat je ook de thermos opnieuw kunt vullen. In de ochtend heb je dan meteen heet water voor de eerste warme kop koffie en niemand hoeft als eerste ’s morgens de tent uit om het water op te zetten. Het enige nadeel van het meenemen van een thermosfles is zijn gewicht, maar je hebt er veel gemak van.
- Zorg voor een warme slaapzak en mat
Overnacht je in een tent dan is niets erger dan liggen rillen. Het voelt vreselijk en is zelfs gevaarlijk bij temperaturen onder nul. Let dus goed op de te verwachten temperaturen voor de nacht en stem je slaapzak (evt. een dunnere en een dikkere slaapzak in elkaar) en je liner (warme lakenzak) goed op elkaar af. Laat je slaapzak evt. van tevoren bijvullen met dons (kan bijvoorbeeld bij Birdland/Lowland) dit is veel goedkoper dan een nieuwe slaapzak kopen.
Hetzelfde geldt voor je slaapmat. Kies een goede 3 of 4 seizoens mat en leg er evt. een foam mat onder voor extra warmte isolatie. Doe de slaapzak ’s nachts ook rondom je hoofd of draag een muts.
- Goede banden
IJs en sneeuw zorgen voor gladde wegen. Zelfs een beetje regen kan ’s nachts opvriezen tot een ijsbaan op de weg. Onverharde wegen zijn in de winter vaak modderiger. Daarom zijn banden met meer profiel in de winter een goede investering. Fiets je in wintersportlanden dan zijn de banden van Schwalbe met spikes (studs) wellicht een uitkomst.
- Zichtbaarheid en verlichting heel belangrijk!
De winterdag is nogal kort en wil je ’s morgens vroeg vertrekken dan is goede fietsverlichting een must. Goede zichtbaarheid op de weg is heel belangrijk, draag daarom een jas met reflecterende stukken of biezen, bijv. het Endura Luminite Jack in fluoriscerend geel met een Led-light strip op de rug is een veilige keus. Maar ook een eenvoudig fluoriscerend vest is prima. Dan wordt het genieten van prachtige winter zonsopkomsten!
- Voeding
In de winter verbrand je meer calorieën tijdens het fietsen. Het kost veel energie om je lichaam warm te houden en waarschijnlijk heb je meer bagage bij je te dragen (extra thermos, extra slaapzak…) Zorg dus voor energierijke voeding!
Bron: met dank aan Friedel en Andrew: http://travellingtwo.com http://vakantiefietsshop.nl/61-fietskleding-endura
Geen opmerkingen:
Een reactie posten