LEUKE TIPS

Leuke tips en nieuwtjes


Overdekt en gekoeld fietspad in Qatar! Wellicht een goed idee voor onze fietssnelwegen, of dan toch liever overdekt en verwarmd?





Fietsen als medicijn
Een boek over de relatie tussen fiets en gezondheid. 
Overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes en depressie staan bovenaan de lijst van meest voorkomende aandoeningen. Ze veroorzaken veel persoonlijk leed en zorgen voor hoge kosten in de gezondheidszorg. Maar er is een eenvoudig huis-tuin-en-keuken medicijn: de fiets. In het boek vertellen gewone mensen hoe fietsen hen weer gezonder maakte. Deskundigen leggen in klare taal de medische waarde van het fietsen uit, zowel bij preventie als bij herstel.

Hoe komt het dat fietsen zo'n positief effect heeft op onze gezondheid? Dat leggen vier deskundigen uit: hoogleraar klinische neuropsychologie Margriet Sitskoorn, diabetoloog en onderzoeker Annabelle Slingerland, hoogleraar sport en bewegen Harm Kuipers en de hoogleraar voeding en gezondheid Jaap Seidell.In het boek staan ook tips over hoe je gezond kunt fietsen, toegespitst op de betreffende gezondheidsproblemen. Uitgebreidere tips zijn te vinden op de website van de Fietsersbond. Bijvoorbeeld: hoe bouw ik mijn conditie op om een rondje van 40 kilometer te fietsen, fietsen voor zwaargewichten en fietstips voor diabetici.

Te koop bij de Fietsersbond, klik hier
Dat noem ik nog eens een goedkoop medicijn!




In het kader van de Dag van de dijk, georganiseerd door o.a. Waterschap Groot Salland, zaterdag 18 september 2010:

Fietsen langs de IJssel bij Zwolle

Bij Zwolle worden twee Ruimte voor de Rivier-projecten uitgevoerd. Wil je meer weten over de uiterwaardvergraving Scheller en Oldener Buitenwaarden? Bezoek dan een van de presentaties.

Fiets vervolgens naar de dijk bij Westenholte (de dijk achter rwzi Zwolle, Spoolderenkweg 1) waar waterschappers vertellen hoever de plannen ervoor staan met de dijkverlegging. Stap bij de Vreugderijkerwaard gerust van je fiets af en maak een wandeling door de uiterwaard of neem een kijkje in de vogelhut. Via het pontje van 's-Heerenbroek naar Zalk beleef je de IJssel van dichtbij tot aan Hattem. Van deze oude Hanzestad ga je met het veerpontje over de IJssel naar Zwolle. Buurtschap IJsselzone laat graag zien welke activiteiten zij onderneemt om het landschap groen te houden.

 

NieuwsProgrammaRoute

Nieuws

Programma

Zaterdag 18 september
Tijd: van 11.00 uur tot 16.00 uur
Startpunt: Uitspanning Het Engelse Werk, Het Engelse Werk 4, 8019 BM Zwolle

11.00 – 16.00 uur In het Engelse Werk kom je meer te weten over de uiterwaardvergravingen Scheller en Oldener Buitenwaarden. Bezoek één van de presentaties.
11.00 – 16.00 uur De dijk bij Westenholte (ter hoogte van rioolwaterzuivering Zwolle, Spoolderenkweg 1). Deze dijk wordt 300 meter landinwaarts verplaatst, om zo de IJssel meer ruimte te geven. Waterschappers vertellen je graag hoever de plannen ervoor staan.
11.00 – 16.00 uur Weidse uitzichten over de IJssel, een vogelrijk gebied, bijzondere planten en bloemen. Dat is de Vreugderijkerwaard. Stap gerust van je fiets af en maak een wandeling door de uiterwaard of neem een kijkje in de vogelhut.
11.00 – 16.00 Op de Schellerdijk laat Buurtschap IJsselzone je graag zien welke activiteiten zij onderneemt om het landschap groen te houden.

Route

Informatie over de route vindt u hier.

Binnenkort hier een overzicht van de fietstijdschriften/magazines verkrijgbaar in Nederland.


Uit NRC next>blog 2 aug.2010:
Fietsliefhebbers opgelet! Literair fietsen

Ook leuk voor literatuurliefhebbers

Thalia Verkade | 2 augustus 2010 om 16:43

Tags:

fietsen, Literatuur, Rodaan

Deze week op de Zomerpagina’s vijf keer een fietsroute die is gebaseerd op een literair fietsverhaal.

Het gaat niet over vals plat, naven en ‘de muur’, in deze fietsverhalen rijden kinderen op krakkemikkige fietsen van Den Haag naar het einde van de wereld (Delft, Kees van Kooten) en dichters met overgewicht op een zesdehandsje naar Rome, om niet meer terug te komen (Ilja Pfeijffer). Ze filosoferen zolang ze wind mee hebben (Barbara Stok). Mountainbikes kunnen er vliegen (Marijke Boon) en gestolen fietsen hebben er liefdesverdriet (Rodaan Al Galidi).

Vandaag trapte next.redacteur Thalia Verkade af met de Iraakse dichter Rodaan. Hij woont in Zwolle en raadt als fietsroute een tocht naar het Hanzestadje Hasselt aan. Je kunt de schrijver dan zelf tegenkomen, want hij werkt nog steeds af en toe op het Haersterveer. Dit is een oud, handgedreven pontje over de Overijsselse Vecht, kosten 60 cent per oversteek.  Lees het verhaal in de krant. (Het kan nog, voor sluitingstijd!)

Bij elk verhaal kun je een routekaart en gpx-bestand (voor gps-apparaten) te downloaden op nrcnext.nl/fiets. Morgen in de krant fietsen met Kees van Kooten.

Om alvast in de Rodaanstemming te komen:

Roep van de gestolen fiets – Rodaan Al Galidi

Voor ze mijn kleur veranderen,

voor ze mij veranderen,

voor ik van hen ben…

Zoek mij!

Ik wil van jou zijn,

van jouw groene wegen,

van jouw blauwe hemel,

van jou.

Zoek mij!

Omdat jij van straat naar staat ging,

van deur naar deur,

van wachten tot wachten.

Waarom zette je me niet op slot!

O, jij was mijn leven.

Ik wil niet leven zonder jou.

Ik wil niets zeggen zonder jou.

Ik wil mijn leven niet verliezen,

niet voor een andere reis zijn.

Zoek mij!

Zoek mij!

Bij geen maan,

in geen woord,

op weg zonder einde

wacht ik op jouw komst.

Alsjeblieft.

Neem geen ander.

Zoek mij!

Zoek mij!

(Uit: De fiets, de vrouw en de liefde, Arbeiderspers 2002)Dhttp://www.fietssnelwegen.nl/Down/index.htm